|
Tweet |
Böbrek taşının tüm dünyada yaygın görülen bir rahatsızlık olduğunu belirten İzmir Özel Sağlık Hastanesi Üroloji Birimi Uzm. Op. Dr. Emir Akıncıoğlu, Türklerin genetik yapısı ve ülkemizin iklim koşulları sebebiyle, böbrek taşı hastalığının en çok görüldüğü ülkelerden birisi konumunda olduğumuzu söyledi.
Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının en az metabolik hastalıklar ve kalıtımsal sebepler kadar böbrek taşı hastalığında etkili olduğunu dile getiren Dr. Akıncıoğlu, ‘su’ başta olmak üzere sıvı tüketim miktarlarının artırılması gerektiğine dikkat çekti.
SU TÜKETİMİNE DİKKAT!
Ramazan ayında hastaların gün içinde yaklaşık 12-14 saat susuz kaldığına da dikkat çeken Op. Dr. Emir Akıncıoğlu, bu durumun böbrek taşı oluşumu için riskli olabileceği ve hali hazırda taşı olan kişilerde problem yaratabileceğini vurguladı.
Akıncıoğlu, sözlerine şöyle devam etti: “Özellikle kendisinde veya ailesinde önceden tespit edilmiş böbrek taşı rahatsızlığı olan kişilerin son derece dikkat etmesi ve özen göstermesi gereken önlemler var. Öncelikle sıvı alımı en az iki litre olmalı. Ramazan’ın sonuna doğru havaların iyice ısınacağı düşünülürse vücuttan ter ile de sıvı kaybı artacağından bu miktarın arttırılmasını da tavsiye ediyoruz. Sıvı alımı mümkün olduğu kadar su ile olmalı. Çay ve kahve gibi içeceklerin sınırlı tüketimini öneriyoruz. Ayrıca sıvı alımı akşam ile gecenin tümüne yayılmalı. Gün içinde de özellikle sıcak havalarda yoğun fiziksel aktiviteden kaçınmakta fayda olacaktır. İçinde bulunduğumuz pandemi koşulları da düşünüldüğünde hastalarımızın kendilerini oruçlu iken açık havada öğlen sıcağından korumaları da oldukça önemli”
LİFLİ GIDALAR YARARLI
Op. Dr. Akıncıoğlu ayrıca sadece su alımı değil, beslenmenin de taş oluşumunu engellemede kritik öneme sahip olduğunu hatırlatarak: "Lifli gıdaların tüketilmesi, bol sebze ve meyve alınması yararlı olacaktır. Süt ve süt ürünlerinin kısıtlanmasını öneriyoruz ancak tamamen süt ve süt ürünlerinin kesilmesi de doğru değil. İstediğimiz kısıtlı bir tüketim. Yağlı ve kolesterol yükü fazla olan yiyeceklerin tüketilmesini de istemiyoruz. Konuyla ilgili hastaların akıllarına takılan herşey ile ilgili hastanemizin Youtube kanalında da düzenli bilgilendirmelerimize devam ediyoruz” diye konuştu.
YORUMLAR
FACEBOOK YORUM
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri
- BUGÜN
- BU HAFTA
- BU AY
Seferihisar Belediyesi’nin İsmail Yetişkin yönetimindeki 2 yılını değerlendiren ..
MÜSİAD İzmir Başkanı Bilal Saygılı, hayırsever üyelerinin katkıları ve Valilik V..
Ulaştırma ve Altyapı Bakan Yardımcısı Ömer Fatih Sayan, '20'li yaşlar challenge'..
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, Buca'nın Çaldıran Mahallesi’ndeki ..
CHP Sözcüsü Faik Öztrak'tan 'erken seçim' açıklaması geldi. Öztrak, "Siyaset üre..
İnşaat mühendisi Mustafa Ilıca, 2012 yılında Çorum'da 80 dönüm alanda başladığı ..
Karşıyaka Belediyesi, İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi (İKÇÜ) ve Yaşar Üniversite..
AK Parti Foça İlçe Başkanı Ethem Ali Haydar Çapçı, 2 yıllık süreçte, Fatih Gürbü..
Devlet, kripto para için “çalışma grubu” kurdu. Kripto para özel ekibinin bir sü..
Areda’nın yaptığı anket, Türkiye’ye karşı hasmane tutumunu sözde soykırım ifades..
Sertifika sonrası Otel Personellerimizin Aşılanması için gerekli olan prosüdürle..
Rusya resmen henüz açıklamasa da Türkiye’ye uçuşları Haziran ayına kadar kapattı..
Kripto para piyasalarının en yüksek hacimli birimi Bitcoin, madencilerin hesapla..
Gökçe Türk milletinin varlığının, bağımsızlığının ve bekasının sembolü olan Türk..
İsrail’in 'Arz-ı Mevud' haritasında yer alan Sincar'a karargâh kuran MOSSAD ajan..
- HABERLER
- VİDEOLAR
Şehzadeler Belediyesi Kent Konseyi Kadın Meclisi 25 Kasım Kadınlara Yönelik Şidd..
1 Kasım seçimlerinin en çok kaybeden iki partisi; HDP ve MHP oldu. HDP, teröre y..
Ege Üniversitesi’nden Harun Güney Akgül konuşmasında Türkiye ve Ortadoğu ülkele..
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Beşiktaş | 37 | 25 | 6 | 6 | 85 | 38 | 81 | +47 |
| 2 | Fenerbahçe | 37 | 23 | 7 | 7 | 67 | 37 | 76 | +30 |
| 3 | Galatasaray | 37 | 23 | 8 | 6 | 70 | 33 | 75 | +37 |
| 4 | Trabzonspor | 37 | 17 | 7 | 13 | 45 | 34 | 64 | +11 |
| 5 | Sivasspor | 37 | 14 | 7 | 16 | 50 | 41 | 58 | +9 |
| 6 | Alanyaspor | 38 | 16 | 13 | 9 | 55 | 42 | 57 | +13 |
| 7 | Hatayspor | 37 | 16 | 12 | 9 | 60 | 51 | 57 | +9 |
| 8 | Gaziantep FK | 37 | 14 | 11 | 12 | 54 | 46 | 54 | +8 |
| 9 | Göztepe | 37 | 13 | 12 | 12 | 55 | 51 | 51 | +4 |
| 10 | Fatih Karagümrük | 37 | 13 | 12 | 12 | 52 | 49 | 51 | +3 |
| 11 | Konyaspor | 37 | 11 | 14 | 12 | 47 | 47 | 45 | 0 |
| 12 | Çaykur Rizespor | 37 | 11 | 14 | 12 | 48 | 59 | 45 | -11 |
| 13 | Antalyaspor | 38 | 9 | 13 | 16 | 40 | 53 | 43 | -13 |
| 14 | Başakşehir FK | 37 | 11 | 16 | 10 | 41 | 55 | 43 | -14 |
| 15 | Yeni Malatyaspor | 37 | 9 | 14 | 14 | 43 | 49 | 41 | -6 |
| 16 | Kasımpaşa | 37 | 10 | 17 | 10 | 42 | 54 | 40 | -12 |
| 17 | Kayserispor | 37 | 9 | 16 | 12 | 34 | 50 | 39 | -16 |
| 18 | MKE Ankaragücü | 37 | 10 | 19 | 8 | 44 | 59 | 38 | -15 |
| 19 | BB Erzurumspor | 38 | 9 | 19 | 10 | 41 | 65 | 37 | -24 |
| 20 | Gençlerbirliği | 37 | 9 | 20 | 8 | 37 | 66 | 35 | -29 |
| 21 | Denizlispor | 37 | 6 | 21 | 10 | 36 | 67 | 28 | -31 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Adana Demirspor | 33 | 20 | 6 | 7 | 60 | 26 | 67 | +34 |
| 2 | Giresunspor | 33 | 20 | 6 | 7 | 52 | 24 | 67 | +28 |
| 3 | Samsunspor | 33 | 19 | 4 | 10 | 56 | 30 | 67 | +26 |
| 4 | İstanbulspor | 33 | 18 | 8 | 7 | 60 | 34 | 61 | +26 |
| 5 | Altay | 33 | 19 | 11 | 3 | 62 | 36 | 60 | +26 |
| 6 | Altınordu | 33 | 16 | 8 | 9 | 53 | 45 | 57 | +8 |
| 7 | Ankara Keçiörengücü | 33 | 16 | 10 | 7 | 46 | 28 | 55 | +18 |
| 8 | Ümraniyespor | 33 | 14 | 11 | 8 | 45 | 42 | 50 | +3 |
| 9 | Tuzlaspor | 33 | 14 | 14 | 5 | 45 | 51 | 47 | -6 |
| 10 | Bursaspor | 33 | 14 | 15 | 4 | 56 | 54 | 46 | +2 |
| 11 | Bandırmaspor | 33 | 12 | 15 | 6 | 45 | 47 | 42 | -2 |
| 12 | Boluspor | 33 | 11 | 16 | 6 | 35 | 41 | 39 | -6 |
| 13 | Balıkesirspor | 33 | 9 | 16 | 8 | 35 | 48 | 35 | -13 |
| 14 | Adanaspor | 33 | 9 | 17 | 7 | 44 | 53 | 34 | -9 |
| 15 | Menemenspor | 33 | 7 | 13 | 13 | 37 | 58 | 34 | -21 |
| 16 | Akhisarspor | 33 | 8 | 20 | 5 | 35 | 58 | 29 | -23 |
| 17 | Ankaraspor | 33 | 6 | 19 | 8 | 33 | 59 | 26 | -26 |
| 18 | Eskişehirspor | 33 | 1 | 24 | 8 | 23 | 88 | 8 | -65 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Eyüpspor | 37 | 27 | 2 | 8 | 81 | 25 | 89 | +56 |
| 2 | Sakaryaspor | 37 | 20 | 5 | 12 | 70 | 35 | 72 | +35 |
| 3 | Kırşehir Belediyespor | 37 | 21 | 8 | 8 | 55 | 30 | 71 | +25 |
| 4 | Van Spor | 37 | 21 | 10 | 6 | 59 | 34 | 69 | +25 |
| 5 | Kırklarelispor | 37 | 18 | 6 | 13 | 59 | 32 | 67 | +27 |
| 6 | Bodrumspor | 37 | 18 | 11 | 8 | 80 | 48 | 62 | +32 |
| 7 | Etimesgut Belediyespor | 37 | 18 | 12 | 7 | 62 | 34 | 61 | +28 |
| 8 | Karacabey Belediyespor | 37 | 14 | 12 | 11 | 50 | 40 | 53 | +10 |
| 9 | Turgutluspor | 37 | 16 | 16 | 5 | 44 | 56 | 53 | -12 |
| 10 | Pendikspor | 37 | 15 | 16 | 6 | 64 | 51 | 51 | +13 |
| 11 | Serik Belediyespor | 37 | 12 | 11 | 14 | 48 | 48 | 50 | 0 |
| 12 | Pazarspor | 37 | 15 | 17 | 5 | 60 | 62 | 50 | -2 |
| 13 | Tarsus İdman Yurdu | 37 | 13 | 14 | 10 | 56 | 54 | 49 | +2 |
| 14 | Bayburt Özel İdare Spor | 37 | 14 | 18 | 5 | 50 | 59 | 47 | -9 |
| 15 | Sivas Belediyespor | 37 | 10 | 14 | 13 | 56 | 53 | 43 | +3 |
| 16 | 1922 Konyaspor | 37 | 10 | 18 | 9 | 45 | 49 | 39 | -4 |
| 17 | Kastamonuspor | 37 | 8 | 17 | 12 | 31 | 54 | 36 | -23 |
| 18 | Elazığspor | 37 | 10 | 21 | 6 | 56 | 83 | 33 | -27 |
| 19 | Mamak FK | 37 | 6 | 25 | 6 | 32 | 118 | 24 | -86 |
| 20 | Kardemir Karabükspor | 37 | 1 | 34 | 2 | 14 | 107 | 2 | -93 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Diyarbekirspor | 30 | 20 | 2 | 8 | 43 | 18 | 68 | +25 |
| 2 | 1928 Bucaspor | 30 | 20 | 3 | 7 | 58 | 18 | 67 | +40 |
| 3 | Yeşilyurt Belediyespor | 30 | 17 | 8 | 5 | 50 | 27 | 56 | +23 |
| 4 | Ofspor | 30 | 14 | 5 | 11 | 43 | 31 | 53 | +12 |
| 5 | Arnavutköy Belediye | 30 | 13 | 8 | 9 | 40 | 29 | 48 | +11 |
| 6 | Edirnespor | 30 | 12 | 9 | 9 | 34 | 31 | 45 | +3 |
| 7 | Belediye Derincespor | 29 | 10 | 9 | 10 | 38 | 29 | 40 | +9 |
| 8 | Artvin Hopaspor | 30 | 10 | 11 | 9 | 41 | 44 | 39 | -3 |
| 9 | Fatsa Belediyespor | 30 | 10 | 12 | 8 | 22 | 31 | 38 | -9 |
| 10 | Kızılcabölükspor | 30 | 9 | 11 | 10 | 34 | 33 | 37 | +1 |
| 11 | Nevşehir Belediyespor | 30 | 9 | 14 | 7 | 31 | 31 | 34 | 0 |
| 12 | Çankaya FK | 30 | 10 | 16 | 4 | 28 | 48 | 34 | -20 |
| 13 | 1877 Alemdağspor | 30 | 9 | 15 | 6 | 37 | 48 | 33 | -11 |
| 14 | Antalya Kemerspor | 30 | 7 | 17 | 6 | 27 | 50 | 27 | -23 |
| 15 | Payasspor | 29 | 5 | 16 | 8 | 29 | 53 | 23 | -24 |
| 16 | Manisaspor | 30 | 1 | 20 | 9 | 22 | 56 | 12 | -34 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 08/05/2021 | BB Erzurumspor | vs | Kasımpaşa |
| 08/05/2021 | Çaykur Rizespor | vs | Yeni Malatyaspor |
| 08/05/2021 | Fatih Karagümrük | vs | Gençlerbirliği |
| 08/05/2021 | Galatasaray | vs | Beşiktaş |
| 08/05/2021 | Göztepe | vs | Konyaspor |
| 08/05/2021 | Hatayspor | vs | Denizlispor |
| 08/05/2021 | Kayserispor | vs | Gaziantep FK |
| 08/05/2021 | MKE Ankaragücü | vs | Fenerbahçe |
| 08/05/2021 | Sivasspor | vs | Başakşehir FK |
| 08/05/2021 | Trabzonspor | vs | Antalyaspor |
| 08/05/2021 | Trabzonspor - Antalyaspor | Trabzonspor ligdeki son 9 maçında hiç kaybetmedi | Trabzonspor yenilmez |
| 11/05/2021 | Yeni Malatyaspor - Hatayspor | Yeni Malatyaspor ligde evindeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Yeni Malatyaspor yenilmez |
| 11/05/2021 | Başakşehir FK - Kayserispor | Kayserispor ligde deplasmandaki son 5 maçında hiç kazanamadı | Başakşehir FK yenilmez |
| 11/05/2021 | Konyaspor - Trabzonspor | Konyaspor ligde evindeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Konyaspor yenilmez |
| 11/05/2021 | Kasımpaşa - MKE Ankaragücü | MKE Ankaragücü ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Kasımpaşa yenilmez |
| 11/05/2021 | Yeni Malatyaspor - Hatayspor | Hatayspor ligde deplasmandaki son 6 maçında hiç kazanamadı | Yeni Malatyaspor yenilmez |
| 11/05/2021 | Denizlispor - Galatasaray | Galatasaray ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Galatasaray yenilmez |
| 11/05/2021 | Beşiktaş - Fatih Karagümrük | Fatih Karagümrük ligde deplasmandaki son 7 maçında hiç kazanamadı | Beşiktaş yenilmez |
| 11/05/2021 | Beşiktaş - Fatih Karagümrük | Beşiktaş ligde evindeki son 8 maçında hiç kaybetmedi | Beşiktaş yenilmez |
| 11/05/2021 | Fenerbahçe - Sivasspor | Fenerbahçe ligdeki son 8 maçında hiç kaybetmedi | Fenerbahçe yenilmez |
| 11/05/2021 | Denizlispor - Galatasaray | Denizlispor ligdeki son 10 maçında hiç kazanamadı | Galatasaray yenilmez |
| 11/05/2021 | Konyaspor - Trabzonspor | Trabzonspor ligde deplasmandaki son 16 maçında hiç kaybetmedi | Trabzonspor yenilmez |
| 11/05/2021 | Fenerbahçe - Sivasspor | Sivasspor ligdeki son 16 maçında hiç kaybetmedi | Sivasspor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 07/05/2021 | Boluspor | vs | Eskişehirspor |
| 07/05/2021 | Akhisarspor | vs | Ümraniyespor |
| 09/05/2021 | Altay | vs | Bandırmaspor |
| 09/05/2021 | Ankaraspor | vs | İstanbulspor |
| 09/05/2021 | Balıkesirspor | vs | Altınordu |
| 09/05/2021 | Bursaspor | vs | Ankara Keçiörengücü |
| 09/05/2021 | Adanaspor | vs | Samsunspor |
| 09/05/2021 | Menemenspor | vs | Adana Demirspor |
| 09/05/2021 | Tuzlaspor | vs | Giresunspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 08/05/2021 | Bayburt Özel İdare Spor | vs | Pendikspor |
| 08/05/2021 | Etimesgut Belediyespor | vs | Karacabey Belediyespor |
| 08/05/2021 | Elazığspor | vs | Sivas Belediyespor |
| 08/05/2021 | Eyüpspor | vs | Van Spor |
| 08/05/2021 | Kardemir Karabükspor | vs | Kırşehir Belediyespor |
| 08/05/2021 | Kastamonuspor | vs | Sakaryaspor |
| 08/05/2021 | Serik Belediyespor | vs | Mamak FK |
| 08/05/2021 | Tarsus İdman Yurdu | vs | Kırklarelispor |
| 08/05/2021 | Turgutluspor | vs | Bodrumspor |
| 08/05/2021 | 1922 Konyaspor | vs | Pazarspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 01/05/2021 | 1877 Alemdağspor | 0 - 0 | Edirnespor |
| 01/05/2021 | Arnavutköy Belediye | 0 - 0 | Diyarbekirspor |
| 01/05/2021 | Manisaspor | 1 - 2 | Ofspor |
| 01/05/2021 | Artvin Hopaspor | 1 - 0 | Fatsa Belediyespor |
| 01/05/2021 | Kızılcabölükspor | 0 - 1 | Yeşilyurt Belediyespor |
| 01/05/2021 | Nevşehir Belediyespor | 1 - 2 | Çankaya FK |
| 01/05/2021 | 1928 Bucaspor | 3 - 0 | Antalya Kemerspor |
| 25/04/2021 | Ofspor | 0 - 0 | Arnavutköy Belediye |
