Bugun...


ALİ KAYADİBİ

facebook-paylas
Mutluluğun formülünü veriyorum
Tarih: 06-06-2024 15:51:00 Güncelleme: 06-06-2024 15:51:00


Geçen haftaki “mutsuzluğun formülünü veriyorum” başlıklı makalem üzerine okurlardan “bize mutluluktan bahset” önerisi geldi.

Açıkça söylüyorum: Mutluluğun öyle mutsuzluk gibi basit formülü yok!

Zor iştir mutluluk. Çaba ister insandan. Bilgi, görgü, yaşam bilgisi, tecrübe, çalışmak, koşmak, yorulmak gerek!

Değer mi? Hayatta başka şansımız yok!

Hayatın anlamlı, değerli ve huzurlu olması için başka çıkar yol yok.

Ben sokak jargonu, atanamamış psikolog, tutarsız yaşam koçu, evlilik terapisti ağzıyla konuşmam.

Öyle yap mutlu ol, şu yolu izle doğru sonuca ulaş gibi günlük hayatı dizayn etmeye çalışan basit önerileri dinlemek isteyen dinler.

Ancak mutlulukla anlık hazlar, hoşuna gitmek, inanılmaz güzel gibi basit tanımlamalar aynı şey değil.

İnsanlığın en meşhur ve meşru amacıdır mutlu olmak.

Yolundan yürümediğiniz, izine basmadığınız, yaşamını zerre bilmediğiniz insanları yargılayıp onlara tavsiye verenlere, “eşine şöyle davran mutlu ol, işyerinde arkadaşlarına hediye al sevsinler, patrona yalakalık yap terfi et, paranı şöyle yönet…” türü önerilerde bulunanlara da mesafeliyim.

İnanın bunlar bilgisiz insanları hüsrana uğratıyor.

Bu yüzden tarzım, tavrım genel kabul görmese de kadim bilgilerle, binlerce yıldır değişmeyen insana mutluluk için mücadele etmeye teşvik ederim, kendine uygun çıkar yolu bulmasına vesile olmaya özen gösteririm. 

Yine de derin mutluluk felsefesine girmeden basit formüller vereyim.

Öncelikle şu gerçeği biliyoruz. Temel olarak insan kendi ihtiyaçlarını karşılayamazsa, sorunlarını çözemezse mutlu olamaz.

İnsanın pek çok psikolojik sorununa karşılık gelen bilgileri aldığımız Jung’un, “En önemli problemleri çözemeyiz; yapmamız gereken büyüyüp onları geride bırakmaktır” sözü tam da bu yere oturur.

Geçmişte yaşananlar, yaralayan, öfkelendiren olayları değiştiremeyiz. Zamanı da geri alamayız ama geçmişin içinde yaşananlara karşı bakış açımızı değiştirebiliriz.

İşte bakışımızı değiştirirsek biz değişiriz, hayat akışımız değişir.

MUTLULUK YOLLARI

Temel olarak mutlulukla ilgili Fârâbî’nin görüşlerini referans alırım. Benim de felsefe hocam olan Prof. Dr. Hanifi Özcan’ın “Mutluluk Yoluna Yöneltme” diye çevirdiği Tenbîh Alâ Sebîli’s-Sa’âde eserinde mutluluğun nihai tanımı yapılır.

İlgilenenlere kaynak kitap verdim, sade olarak anlatılır.

Yani mutluluğun sana göre formülü yok. Kalıcı olması ilk koşul.

Yine de günümüz hayat telaşı içinde işe yarayacak basit, izlenebilir yollar gösterelim.

Farkımız zenginliğimizdir: Öncelikle diğer insanlardan farklı olduğumuzu bilelim. Benliğimizi, kendimizi yaşamakla bencillik farklı şeyler. Benliğimizi yaşamak bizi kötü biri yapmaz. Bilakis kendimiz yapar.

Bugün mutlu olmak istiyorsan (ebediyyen saadete kavuşman için demiyorum) kalıcı mutluluk için başlangıç olabilir.

En çok istediklerini seç: Senin için ne iyiyse belirlemelisin. En çok istediklerin, çaba göstererek yapabileceklerini ayırmalısın.

Kendi içinde odaklanmayı, dünyanın senin düşündüğün gibi olduğunu tasavvur etmekten vazgeçmelisin.

Yaşam niteliğini kaybettiren şey dış ilgilerden kendini mahrum bırakmandır. Tarzını beğendiğin, hoşuna giden insanlarla ilişki kurup konuş. Kendimizden nefret etmenin verdiği zararı kimse veremez. Tamamen olumsuz taraflarına odaklanma. Düzeltebiliyorsan hızla düzelt, başkasında beğenmediğin özelliklerinden vaz geç; değilse herkesin kusurları olduğunu unutma!

Hobilerin olsun: Farklı alanlardan kendine ilgi duyabileceğin uğraş seç. Hayat tek düze sıkıcı olabilir.

Misal piyano çalmayı dene… Ünlü bir piyanist başarısı elde edemeyebilirsin, kabiliyetin ilgini, sevgini destekleyecek ölçüde gelişip kendinle gurur duyacaksın. Güven bana…

Şimdi demlenmiş, ilham verici düşünürlerin görüşleriyle yazımıza nokta koyalım:

Kant, “Hoş ile güzeli birbirinden ayıran iki şey” der; “ilkinin niceliğine, ikincinin hazzın niteliğine dayanmasıdır. Güzel, hoşlanmanın yargılanmış biçimidir. Hoşlanma, üzerine bir düşüncedir.”

Fârâbi, yüzyıllar önce “her kalp kendi hüznünü kavrar anlaşılmayı beklemeyin” der.

Marcus Aurelius’un nihaî kaderimizi basit ve ustaca hatırlatan şu cümlesini aklınızdan çıkarmayın: Biraz zaman geçsin her şeyi unutacaksın, biraz zaman geçsin her şey seni unutacak.





FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Galatasaray 38 33 2 3 92 26 102 +66
2 Fenerbahçe 38 31 1 6 99 31 99 +68
3 Trabzonspor 38 21 13 4 69 50 67 +19
4 Başakşehir FK 38 18 13 7 57 43 61 +14
5 Kasımpaşa 38 16 14 8 62 65 56 -3
6 Beşiktaş 38 16 14 8 52 47 56 +5
7 Sivasspor 38 14 12 12 47 54 54 -7
8 Alanyaspor 38 12 10 16 53 50 52 +3
9 Çaykur Rizespor 38 14 16 8 48 58 50 -10
10 Antalyaspor 38 12 13 13 44 49 49 -5
11 Gaziantep FK 38 12 18 8 50 57 44 -7
12 Adana Demirspor 38 10 14 14 54 61 44 -7
13 Samsunspor 38 11 17 10 42 52 43 -10
14 Kayserispor 38 11 15 12 44 57 42 -13
15 Hatayspor 38 9 15 14 45 52 41 -7
16 Konyaspor 38 9 15 14 40 53 41 -13
17 MKE Ankaragücü 38 8 14 16 46 52 40 -6
18 Fatih Karagümrük 38 10 18 10 49 52 40 -3
19 Pendikspor 38 9 19 10 42 73 37 -31
20 İstanbulspor 38 4 27 7 27 80 16 -53
Takım O G M B A Y P AV
1 Eyüpspor 34 24 7 3 77 31 75 +46
2 Göztepe 34 21 6 7 60 20 70 +40
3 Sakaryaspor 34 17 8 9 50 35 60 +15
4 Bodrumspor 34 15 7 12 43 22 57 +21
5 Çorum FK 34 16 10 8 55 36 56 +19
6 Kocaelispor 34 16 11 7 48 41 55 +7
7 Boluspor 34 15 11 8 33 35 53 -2
8 Gençlerbirliği 34 13 9 12 39 33 51 +6
9 Bandırmaspor 34 13 10 11 49 32 50 +17
10 Erzurumspor FK 34 12 11 11 30 34 44 -4
11 Ümraniyespor 34 12 15 7 40 47 43 -7
12 Manisa FK 34 9 12 13 40 40 40 0
13 Keçiörengücü 34 10 14 10 34 43 40 -9
14 Adanaspor 34 11 17 6 28 45 39 -17
15 Şanlıurfaspor 34 9 14 11 32 37 38 -5
16 Tuzlaspor 34 9 14 11 35 47 38 -12
17 Altay 34 5 25 4 16 76 10 -60
18 Giresunspor 34 2 28 4 16 71 7 -55
Takım O G M B A Y P AV
1 Esenler Erokspor 36 26 5 5 83 29 83 +54
2 Van Spor FK 36 24 6 6 63 37 75 +26
3 Bucaspor 1928 36 21 5 10 54 25 73 +29
4 1461 Trabzon FK 36 21 6 9 71 39 72 +32
5 Ankaraspor 36 15 8 13 45 35 58 +10
6 Yeni Mersin İdman Yurdu 36 16 10 10 50 36 58 +14
7 Beyoğlu Yeniçarşıspor 36 15 14 7 47 38 52 +9
8 Karacabey Belediye Spor 36 13 11 12 43 37 51 +6
9 Ankara Demirspor 36 15 16 5 43 46 50 -3
10 Diyarbekir Spor 36 12 15 9 39 41 45 -2
11 Kırklarelispor 36 11 14 11 33 41 44 -8
12 Altınordu 36 10 13 13 45 39 43 +6
13 Hes İlaç Afyonspor 36 10 14 12 25 38 42 -13
14 Serik Belediyespor 36 10 16 10 29 45 40 -16
15 Nazilli Belediyespor 36 11 16 9 38 57 39 -19
16 Zonguldak Kömürspor 36 11 17 8 41 57 38 -16
17 Kırşehir Futbol SK 36 5 23 8 38 76 23 -38
18 Bursaspor 36 6 22 8 28 64 23 -36
19 Adıyaman FK 36 4 25 7 28 63 19 -35
Takım O G M B A Y P AV
1 Kepezspor FAŞ 28 22 2 4 67 18 70 +49
2 Aliağa Futbol A.Ş. 28 19 0 9 60 18 66 +42
3 Ayvalıkgücü Belediyespor 28 15 6 7 40 25 52 +15
4 52 Orduspor FK 28 14 7 7 40 28 49 +12
5 İnegöl Kafkas GK 28 13 7 8 37 30 47 +7
6 Edirnespor 28 13 10 5 45 28 44 +17
7 Mardin 1969 Spor 28 12 11 5 40 34 41 +6
8 K.Çekmece Sinopspor 28 10 10 8 41 31 38 +10
9 Karabük İdmanyurdu Spor 28 10 13 5 27 44 35 -17
10 Artvin Hopaspor 28 9 12 7 33 29 34 +4
11 Talasgücü Belediyespor 28 10 14 4 34 45 34 -11
12 Kırıkkalegücü FK 28 8 15 5 31 42 29 -11
13 Gümüşhanespor 28 4 14 10 25 49 22 -24
14 Malatya Arguvanspor 28 3 21 4 21 57 13 -36
15 Tarsus İdman Yurdu 28 2 22 4 20 83 10 -63
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 26/05/2024 Fenerbahçe 6 - 0 İstanbulspor
 26/05/2024 Hatayspor 2 - 0 Çaykur Rizespor
 26/05/2024 Adana Demirspor 2 - 6 Başakşehir FK
 26/05/2024 Trabzonspor 4 - 2 MKE Ankaragücü
 26/05/2024 Pendikspor 0 - 1 Gaziantep FK
 26/05/2024 Konyaspor 1 - 3 Galatasaray
 26/05/2024 Kasımpaşa 2 - 1 Beşiktaş
 25/05/2024 Sivasspor 2 - 1 Kayserispor
 25/05/2024 Fatih Karagümrük 3 - 1 Samsunspor
 24/05/2024 Alanyaspor 1 - 1 Antalyaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 11/05/2024 Kocaelispor 0 - 2 Sakaryaspor
 11/05/2024 Erzurumspor FK 0 - 4 Eyüpspor
 11/05/2024 Boluspor 2 - 1 Çorum FK
 11/05/2024 Göztepe 1 - 1 Bodrum FK
 11/05/2024 Adanaspor 1 - 0 Bandırmaspor
 11/05/2024 Tuzlaspor 1 - 1 Gençlerbirliği
 11/05/2024 Şanlıurfaspor 2 - 0 Manisa FK
 10/05/2024 Giresunspor 1 - 2 Ümraniyespor
 10/05/2024 Keçiörengücü 1 - 1 Altay
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 Hük. Bursaspor 3 - 0 Van Spor FK
 04/05/2024 Altınordu 3 - 3 Sincan Belediyesi Ankaraspor
 04/05/2024 Bucaspor 1928 3 - 1 Diyarbekir Spor
 04/05/2024 Serik Belediyespor 0 - 6 Esenler Erokspor
 04/05/2024 Beyoğlu Yeniçarşıspor 3 - 1 Karacabey Belediye Spor
 04/05/2024 Adıyaman FK 4 - 1 Hes İlaç Afyonspor
 04/05/2024 Ankara Demirspor 5 - 2 Yeni Mersin İdman Yurdu
 04/05/2024 Kırklarelispor 1 - 3 Zonguldak Kömürspor
 04/05/2024 Kırşehir Futbol SK 4 - 5 1461 Trabzon FK
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 27/04/2024 Malatya Arguvanspor 3 - 4 Talasgücü Belediyespor
 27/04/2024 Gümüşhanespor 2 - 4 Kepezspor FAŞ
 27/04/2024 Artvin Hopaspor 0 - 1 52 Orduspor FK
 27/04/2024 Mardin 1969 Spor 4 - 2 İnegöl Kafkas GK
 27/04/2024 Tarsus İdman Yurdu 1 - 1 Karabük İdmanyurdu Spor
 27/04/2024 Ayvalıkgücü Belediyespor 1 - 0 Edirnespor
 27/04/2024 Aliağa Futbol A.Ş. 6 - 3 Kırıkkalegücü FK
GAZETEMİZ

Web sitemize nasıl ulaştınız?


HABER ARA
YUKARI