bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bayan escort bayan bursa escort bursa
İstanbul escort bayan escort escort taksim escort kadikoy escort bayan beylikdüzü eskort
sakarya escort gebze escort escort bodrum bodrum escort porno film izle anal porno hd sex izle türkçe porno izle türbanlı porno izle
Bugun...


BERNA NAZİK KÖSEOĞLU

facebook-paylas
Öfkeyi Yaşamak
Tarih: 25-10-2019 15:29:00 Güncelleme: 25-10-2019 15:29:00


Yaşamın bir hayli kolaylaştığı, pek çok işin artık teknoloji destekli yapılır hale geldiği günümüz koşullarında hayat bizi daha yorgun daha tahammülsüz bir hale getiriyor. Mesafeler uzak, uyaran çok, hayatımızı kolaylaştıran teknoloji bir taraftan da dengemizi alt üst ederken elbette tepkilerimiz, önceliklerimiz ve yaşadıklarımız değişime uğramakta.

Öğrencilerimle çeşitli sorunlar hakkında çalışırken onların kendilerini kontrol etme becerilerinin düşük olduğunu görüyorum. Maalesef çoğunluğu sinirlerine hakim olamıyor ve öfkesine yeniliyor. Sözlü, psikolojik ve fiziksel şiddet yaşatma oranları arttı. En ufacık engelleme ve tahammülsüzlükte geri dönülmez tepkiler veriyorlar ve bu durumu konuştuğumuzda “ben böyleyim öfkemi kontrol edemiyorum” diyorlar.

Onlara öfkenin normal hatta harekete geçirici bir duydu olduğunu anlatıyorum. Engellenmeler karşısında ortay a çıkan öfke duygusu, normal, yaşanması gereken bir duygudur. Evsahibine kızıp ev satın alan kiracı örneğinde olduğu gibi enerji verici ateşleyici bir yanı vardır öfkenin.

 Bireyin öfke ile verdiği tepkiler, öfkeyi yaşama şekli ise öğrenilmektedir. Ailemiz, iletişimde bulunduğumuz insanlar, şu an için o dengemizi alt üst eden teknoloji ve her türlü medya öfkemizi nasıl sergileyeceğimizi belirliyor. Gençlerin yoğun olarak verdiği tepkiler başrol oyuncularının tepkileriyle birebir aynı. Arkadaşının sırasına çarpmasıyla verdiği tepki dizide bir sürü insanı kurşuna dizen veya döven karakterle benzer özellikler gösteriyor.

Bu öfke patlamaları gençlerin ve çocukların rol model aldıkları kişileri taklit etmeye çalışmalarından kaynaklanıyor. Ancak yetişkinler eğitimciler ve ebeveynlerin bu işe dur demesi lazım. Bu şekilde etrafına zarar veremeyeceği, öfke duymasının kısmen normal ancak bunu gösterme ve yaşama şeklinin yapay olduğu anlatılmalıdır. “Ben böyleyim” savunması ise hiçbir şekilde kabul edilemez. Eğer buna tepki verilmezse öfkesini kontrol altına almaya çalışmadan çevresine ve kendisine zarar veren yetişkinlerin tehlikeli bir şekilde beş on sene içinde sahneye çıkacağını söylemek yersiz bir kehanet olmayacaktır. Birkaç sene sonra trafikte, işte evde ben kendimi kontrol edemiyorum, ben böyleyim diyerek birbirine veya masum insanlara zarar veren pek çok bireyi görmek işten bile olmayacaktır.

O yüzden evde, okulda sokakta gençlere iyi örnek olmak, iyi örnekler göstermeye çalışmak, kötüye karşı da birlik olmak gerekli. Çocuklara öfkelenmenin normal olduğu, insanların zaman içinde engellenme, öfke yaşadıkları durumların değişebileceği gibi öfkeyi sergileme şeklinin de değişebileceği anlatılmalıdır. Toplum içinde uygun olmayan, kendisine ve çevresine zarar veren bu öfkeyi yaşama şeklinden çocuklarımızı uzak tutmak için çaba sarfetmeliyiz. Bunun için de bu tablo sergilendiğinde geri adım atmak yerine bu şekilde sorunların çözülemeyeceği öğretilmelidir. Aynı ağlayarak isteklerini yaptıran çocuklara müdahale edilmemesi sinir krizi geçirerek sorunlarını çözmeye çalışan genç yetişkinler yaratmaktadır. Onlarla iyi iletişim kurmak, dinlemek, anlamaya çalışmak mutlaka iyi bir bağ için gereklidir. Ancak bu süreçte verdikleri zarar verici tepkilere de boyun eğmemek, onaylamamak, gerekirse yaptırım uygulamak ve göz ardı etmemek önemlidir. Ama ilk olarak her zaman olduğu gibi çocukla iletişim kurma becerileri geliştirilmeli, ebeveyn çocuk bağı bu süreçte sağlamlaştrırılmalıdır.





FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Sivasspor 11 6 2 3 20 11 21 +9
2 Fenerbahçe 11 6 3 2 21 12 20 +9
3 Trabzonspor 11 5 2 4 20 13 19 +7
4 Alanyaspor 11 5 2 4 19 12 19 +7
5 İstanbul Başakşehir 11 5 2 4 18 13 19 +5
6 Galatasaray 11 5 2 4 13 9 19 +4
7 Yeni Malatyaspor 11 5 3 3 25 13 18 +12
8 Beşiktaş 11 5 3 3 14 13 18 +1
9 Gaziantep FK 11 4 4 3 16 21 15 -5
10 Çaykur Rizespor 11 4 5 2 11 18 14 -7
11 Göztepe 11 3 4 4 10 12 13 -2
12 Konyaspor 11 3 4 4 12 16 13 -4
13 Kasımpaşa 11 3 5 3 16 18 12 -2
14 Denizlispor 11 3 6 2 9 13 11 -4
15 Antalyaspor 11 3 6 2 11 20 11 -9
16 Gençlerbirliği 11 2 5 4 15 16 10 -1
17 MKE Ankaragücü 11 2 6 3 8 17 9 -9
18 Kayserispor 11 1 6 4 10 21 7 -11
Takım O G M B A Y P AV
1 Hatayspor 11 6 2 3 16 11 21 +5
2 Fatih Karagümrük 11 5 2 4 16 10 19 +6
3 Keçiörengücü 11 4 1 6 9 6 18 +3
4 Balıkesirspor 11 5 3 3 14 9 18 +5
5 Akhisarspor 11 5 3 3 13 10 18 +3
6 Ümraniyespor 11 5 3 3 18 13 18 +5
7 BB Erzurumspor 11 5 3 3 11 8 18 +3
8 Bursaspor 11 6 3 2 16 14 17 +2
9 Menemenspor 11 5 4 2 12 12 17 0
10 Altay 11 4 4 3 16 15 15 +1
11 İstanbulspor 11 2 3 6 17 18 12 -1
12 Adana Demirspor 11 2 3 6 13 11 12 +2
13 Giresunspor 11 3 5 3 11 17 12 -6
14 Osmanlıspor FK 11 4 6 1 14 18 10 -4
15 Boluspor 11 2 5 4 11 13 10 -2
16 Adanaspor 11 1 5 5 12 19 8 -7
17 Altınordu 11 1 6 4 9 17 7 -8
18 Eskişehirspor 11 3 7 1 16 23 1 -7
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa FK 13 12 0 1 40 10 37 +30
2 Samsunspor 13 9 0 4 28 5 31 +23
3 Yeni Çorumspor 13 8 4 1 19 14 25 +5
4 Sancaktepe Bld 13 7 4 2 22 10 23 +12
5 Afjet Afyonspor 13 6 5 2 20 14 20 +6
6 Hekimoğlu Trabzon 13 6 5 2 23 25 20 -2
7 Sarıyer 13 5 4 4 16 12 19 +4
8 Zonguldak Kömürspor 13 5 4 4 15 11 19 +4
9 Pendikspor 13 5 4 4 17 15 19 +2
10 Tarsus İdman Yurdu 13 6 6 1 14 17 19 -3
11 İnegölspor 13 5 5 3 17 12 18 +5
12 Kırklarelispor 13 4 5 4 9 18 16 -9
13 Gümüşhanespor 13 4 7 2 13 17 14 -4
14 Amed Sportif 13 3 5 5 8 17 14 -9
15 Hacettepe Spor 13 4 7 2 14 24 14 -10
16 1922 Konyaspor 13 3 9 1 12 24 10 -12
17 Başkent Akademi FK 13 2 8 3 13 19 9 -6
18 Şanlıurfaspor 13 0 12 1 1 37 14 -36
Takım O G M B A Y P AV
1 Serik Belediyespor 13 8 1 4 25 13 28 +12
2 Artvin Hopaspor 13 7 1 5 23 10 26 +13
3 24 Erzincanspor 13 7 1 5 18 8 26 +10
4 68 Aksaray Belediyespor 13 6 3 4 19 10 22 +9
5 Çatalcaspor 13 5 2 6 23 15 21 +8
6 Karaköprü Belediyespor 13 5 2 6 12 7 21 +5
7 Buca FK 13 6 5 2 17 19 20 -2
8 Çankaya FK 13 5 4 4 14 13 19 +1
9 Düzcespor 13 5 4 4 8 8 19 0
10 Sultanbeyli Bld. 13 4 4 5 12 10 17 +2
11 Erzin Spor Kulübü 13 3 4 6 12 11 15 +1
12 Silivrispor 13 3 5 5 13 14 14 -1
13 Şile Yıldızspor 13 3 5 5 9 11 14 -2
14 Kızılcabölükspor 13 3 5 5 14 18 14 -4
15 Yeni Orduspor 13 1 2 10 4 7 13 -3
16 Yomraspor 13 2 5 6 10 15 12 -5
17 Tokatspor 13 0 10 3 6 24 3 -18
18 Manisaspor 13 0 10 3 7 33 3 -26
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 22/11/2019 Galatasaray vs İstanbul Başakşehir
 23/11/2019 Denizlispor vs Çaykur Rizespor
 23/11/2019 MKE Ankaragücü vs Trabzonspor
 23/11/2019 Konyaspor vs Beşiktaş
 24/11/2019 Kayserispor vs Sivasspor
 24/11/2019 Alanyaspor vs Göztepe
 24/11/2019 Kasımpaşa vs Gençlerbirliği
 24/11/2019 Yeni Malatyaspor vs Fenerbahçe
 25/11/2019 Antalyaspor vs Gaziantep FK
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 22/11/2019 Adanaspor vs Giresunspor
 23/11/2019 Fatih Karagümrük vs Ümraniyespor
 23/11/2019 Eskişehirspor vs BB Erzurumspor
 23/11/2019 Bursaspor vs Keçiörengücü
 24/11/2019 Hatayspor vs İstanbulspor
 24/11/2019 Menemenspor vs Balıkesirspor
 24/11/2019 Osmanlıspor FK vs Adana Demirspor
 24/11/2019 Akhisarspor vs Altay
 25/11/2019 Altınordu vs Boluspor
 24/11/2019 Menemenspor - Balıkesirspor Menemenspor ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi  Menemenspor yenilmez
 24/11/2019 Akhisarspor - Altay Akhisarspor ligde evindeki son 5 maçında hiç kaybetmedi  Akhisarspor yenilmez
 25/11/2019 Altınordu - Boluspor Altınordu ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı  Boluspor yenilmez
 25/11/2019 Altınordu - Boluspor Boluspor ligde deplasmandaki son 5 maçında hiç kazanamadı  Altınordu yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 23/11/2019 Ankara Demirspor vs Kırşehir Belediyespor
 23/11/2019 Etimesgut Belediyespor vs Elazığspor
 23/11/2019 Eyüpspor vs Kastamonuspor
 24/11/2019 Sivas Belediyespor vs Tuzlaspor
 24/11/2019 Kahramanmaraşspor vs Kardemir Karabükspor
 24/11/2019 Van Spor vs Bayburt Özel İdare Spor
 24/11/2019 Bodrumspor vs Sakaryaspor
 24/11/2019 Ergene Velimeşe vs Niğde Anadolu FK
 24/11/2019 Uşak Spor vs Bandırmaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 24/11/2019 Artvin Hopaspor vs 24 Erzincanspor
 24/11/2019 Karaköprü Belediyespor vs Silivrispor
 24/11/2019 Yeni Orduspor vs Çankaya FK
 24/11/2019 Yomraspor vs Manisaspor
 24/11/2019 Çatalcaspor vs Düzcespor
 24/11/2019 Kızılcabölükspor vs 68 Aksaray Belediyespor
 24/11/2019 Serik Belediyespor vs Buca FK
 24/11/2019 Sultanbeyli Bld. vs Erzin Spor
 24/11/2019 Tokatspor vs Şile Yıldızspor
 24/11/2019 Kızılcabölükspor - 68 Aksaray Belediyespor 68 Aksaray Belediyespor ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi  68 Aksaray Belediyespor yenilmez
 24/11/2019 Tokatspor - Şile Yıldızspor Tokatspor ligdeki son 13 maçında hiç kazanamadı  Şile Yıldızspor yenilmez
 24/11/2019 Tokatspor - Şile Yıldızspor Şile Yıldızspor ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı  Tokatspor yenilmez
HABER ARA
YUKARI